ohratto Ohratto ohje salty

Ohratto

Ainekset 6 annosta

50 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka
30 g Paprika, punainen
35 g Sipuli, keltasipuli
100 g Valkokaali, keräkaali
70 g Porkkana
100 g Soijapalat
1 rkl Rypsiöljy
1 kg Ohrasuurimo, keitetty, suolaa
12 g Kasvisliemikuutio
1 tl Ruokasuola, jodioitu

Tee ruoka

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g
Energia 394 kJ / 100 g
Proteiini 5,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g
Rasva 1,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon