Kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1,5 kg Punakaali

400 g Sika-nautajauheliha 23%

1 l Lihaliemi, laimennettu

3 g Ruokasuola, jodioitu

Wokkaa hienonnettu kaali pehmeäksi. Paista jauheliha ja mausta haluamallasi tavalla. Yhdistä ainekset paistovuokaan, kaada lihaliemi joukkoon. Paista 175 asteisessa uunissa1-1 1/2 tuntia. Nauti!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 242 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon