Miken Kasvispihvi

Ainekset 18 annosta

5 Porkkana (325 g)

2 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (120 g)

200 g Palsternakka

2 dl Mozzarellajuustoraaste

2 dl Kevytmaito

1 dl Jauho, korppujauho

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Sekoita ja uuniin 200 astetta

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon