Teeleipä paulanketo

Ainekset 5 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Seesaminsiemen kuorittu

1 tl Psyllium

1 tl Leivinjauhe

80 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Sekoita kaikki aineet keskenään
laita viisi kekoa paperoidulle uunipellille ja tee niistä mahdollisimman littania, töki haarukalla reikiä.
Paista 200 asteessa noin 10 minuutti, mutta ota pois kun ovat saaneet väriä.
leikkaa halutessasi esim taikinapyörällä ruuduiksi ja anna jäähtyä hetki.

Makrot koko satsiin:

hiilarit: 7 g

rasvat: 72,5 g

protskut: 56 g

kalorit: 913 kcal

Energia 275 kcal / 100 g

Energia 1145 kJ / 100 g

Proteiini 18 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 21,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon