kukkakaalipizza, jauheliha, kanttarelli KukkakaaliPizza jauheliha kanttarelli ohje salty

KukkakaaliPizza jauheliha kanttarelli

Ainekset 4 annosta

300 g Naudanjauheliha 17%
110 g Sipuli, keltasipuli
200 g Kantarelli
112 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta
88 g Aura sinihomejuusto
160 g Emmental punaleima juustoraaste
55 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti
700 g Kukkakaali
20 g Luomu extra virgin oliiviöljy
55 g Kananmuna, kuoreton
100 g Emmental punaleima juustoraaste
55 g Kananmuna, kuoreton
100 g Emmental punaleima juustoraaste

Hienonna kukkakaali useammassa osassa tehosekoittimessa.lisää muna juustoraaste oliiviöljy.paista 225 n 15 min.jäähtyneen pohjan päälle täytteet ja uuniin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g
Energia 646 kJ / 100 g
Proteiini 10,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g
Rasva 11,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon