Banaaniletut (Sydänmerkki)

Ainekset 7 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

8 dl Rasvaton maito

4 Kanamuna (240 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Jauho, kaurajauho

0,5 dl Rypsiöljy

0,5 dl Sokeri

2 tl Vaniljasokeri

1 tl Leivinjauhe

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Rypsiöljy

1 dl Valio vaniljakastike Eila 9% rasvaa

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

0,5 tl Kaneli

Valmistusohje

Soseuta banaani haarukalla. Sekoita kaikki taikinan ainekset ja anna turvota noin ½ tuntia. Tee sillä aikaa täyte.
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita siihen rahka. Mausta kanelilla.
Paista taikinasta lettuja ohukaispannulla tai paistinpannussa. Ohjeesta tulee 10-12 isoa lettua pannun koosta riippuen.

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 676 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,9 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon