Chia-tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Alku, maistuvampi kaurapuuro

2 dl Soya unsweetened

30 g Chian-siemenet luomu

Sekoita ja pistä jääkaappiin yön yli

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon