Broilerin fileeleike pannu/uuni

Ainekset 3 annosta

410 g Broilerin fileeleike

3 dl Vesi, vesijohtovesi

6 g Sitruunapippuri

14 g Voi

2 tl Auringonkukkaöljy

2 g Mustapippuri

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon