Tonnikalapasta kikhernespagetista

Ainekset 7 annosta

65 g Kapris, Fragata

200 g Sipuli, keltasipuli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

263 g Vesi, vesijohtovesi

200 g Casarecce di ceci, kikhernepasta

390 g Tomaattimurska Polpa valkosipuli ja basilika

555 g Tonnikalaa makeassa chilikastikkeessa

Kuullota sipulikuutiot öljyssä pannulla, keitä kikhernenuudelit ja sekoita lopuksi kaikki ainekset keskenään pannulla hiljalleen hauduttaen.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon