SULAMO

Ketovoffelit @hyvinvointipolulla

Ainekset 5 annosta

400 g Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

2 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium

1/2 dl Karppisokeri, erytritoli

1 tl Merisuola, jodioimaton

5 tl Voi

Mittaa jauhot, psyllium, suola ja makeutusaine kulhoon ja sekoita. Lisää munat ja kermaviili ja sekoita. Anna turvota 5min. Paista voissa kauniin värisiksi. Vinkki! Voit myös paistaa taikinasta lettuja.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 776 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 15,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon