Siemenleipä - Juulia AH

Ainekset 12 annosta

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Seesaminsiemen, kuorineen

60 g Pellavansiemenrouhe elixi

60 g Kuoritut hampunsiemenet

260 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Oliiviöljy

sekoita, 1h ja uuniin 1h

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1133 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 23,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon