Mantelileipä VHH/AH (Juulia)

Ainekset 14 annosta

180 g Mantelijauho

220 g Kananmuna, kuorineen punnittu

2 rkl Seesaminsiemen kuorittu

3 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

180 g Hillitön Gouda

4 rkl Kermaviili, luomu

4 tl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Kuoritut hampunsiemenet

sekoita

Energia 326 kcal / 100 g

Energia 1363 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 27 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon