SULAMO

Pizza kaurapohjalla

Ainekset 4 annosta

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

4 dl Kaurahiutale

10 g Kotimainen kylmäpuristettu rypsiöljy

3 rkl Pellavansiemen Suomalainen

140 g Tomaattipyre, Doppio

112 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 46024- Tonnikalaa paloina, vedessä

300 g Tomaatti

165 g Maissinjyvät suolaliemessä

175 g Emmentaljuustoraaste

Sekoita ainekset keskenään, kippaa seos pellille ja levitä. Esipaista 200 asteisessa uunissa 8 min. Lisää ainekset esipaistetulle pohjalle ja paista 200 asteessa kunnes juusto saanut väriä (jos pizzaan tulee juustoa).

Ravintosisältö / 100 g

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 724 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon