Keto Pustan pata

Ainekset 8 annosta

700 g Porsaan sisäfile raaka maustamaton

350 g Krakovanmakkara

400 g Wilhelm feta-mustapippuri, grillimakkara

150 g Tomaattisose, tomaattipyree

20 g Fond du chef Beef

10 g Chili punainen

5 g Paprikajauhe

150 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

Laita lihat ja mausteet haudutuspataan ja sekoita hyvin. Hauduta high.lla 3 h. Lisää makkarat. Hauduta low.lla vielä 1 h.

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 700 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon