Tertun perunamuussi

Ainekset 3 annosta

1 dl Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 ug

450 g Peruna, vanha, kuorittu

25 g Voi

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon