SULAMO

KETO-leipä Cimin copio

Ainekset 6 annosta

125 g Mantelijauho

23 g Psylliumkuitujauhe

12 g Leivinjauhe

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

92 g Kanamunan valkuainen

2,3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Omenaviinietikka

Katso alkup ohje sivuilta: www.dietdoctor.com Sekoita kuivat aineet, lisää kiehuva vesi, etikka ja valkuaiset sekoittamalla samaan aikaan käsin. sekoita n 30sek että taikina muistuttaa muovailuvahaa. muotoile haluamasi leivät,paista uunin alatasolla 170c n. 50min tai kunnes kypsiä. Mitat: Jauhoja n.3dl psyllium 5 RKL leivijauhe 2 tl munanvalkuainen3 kpl vettä 2,25dl (190 g)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 717 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon