1 minuutin "sämpylä"

Ainekset 1 annosta

2 rkl Voi, voimakassuolainen

3 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

1/3 dl Mantelijauho

1/4 tl Leivinjauhe

1 Kanamuna (60 g)

Sulata voi pienessä mikro kestävässä kipossa. Sekoita muut aineksr joukkoon. Mikrota täydellä teholla n. 1 minuutti (riippuu mikrosta). Valmis sämpylä on hieman kostea, mutta kuivahtaa siitä kyllä, että älä mikrota liian kauan. Kumoa kuuma sämpylä lautaselle. Anna jäähtyä hieman, leikkaa kahtia, täytä haluamallasi tavalla ja nauti!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 331 kcal / 100 g

Energia 1384 kJ / 100 g

Proteiini 17,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 29,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon