SULAMO

Munakas (3 munaa) pinaatti, kinkku ja sipuli

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna (180 g)

25 g Pinaatti, pakaste

50 g Ylikypsä palvikinkku

35 g Sipuli, punasipuli

1 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Riko munat ja vatkaa kevyesti Lisää joukkoon ruokalusikallinen vettä tai vishyä Sitten loput ainekset (punasipuli, kinkku, pinaatti tms.) Kannen alle paistinpannulla paistumaan melko korkealla lämmöllä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 482 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon