Kauralastu (FBF)

Ainekset 24 annosta

2 dl Kaurahiutale

1 dl Sokeri

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Leivinjauhe

50 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Sekoita kuivat aineet, lisää sula rasva ja kananmuna. 200 C, 7min

Energia 364 kcal / 100 g

Energia 1522 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 50 g / 100 g

Rasva 14,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 30,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon