Kana, kukkakaali & parsapaistos

Ainekset 4 annosta

350 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

325 g Kukkakaali, pakaste

325 g Parsakaali Broccoli pakaste

250 g Juustokerma

200 g Smetana

10 g Valkosipuli

1 g Himalaya salt

1 rkl Mustapippuri

20 g Juustoraaste Cheese Mix

Esipaista kanafileet, sitten kaikki uunissa yhdessä 225 asteessa n 40/45 min.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon