Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

35 g Myllärin tuorepuuro mustikka-vadelma

250 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

1 dl Mansikka pakaste

1/2 dl Kevytmaito

Sekoita ja jääkaappiin yön yli

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 333 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon