tortillalätyt, , paulanketoblogi Tortillalätyt, Paulanketoblogi ohje salty

Tortillalätyt, Paulanketoblogi

Ainekset 4 annosta

2 g Kananmuna, kuoreton
2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
1/3 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola
2 rkl Psyllium ravintokuitu
1/1 dl Mantelijauho

  • Riko munat, lisää muut ainekset.

  • Sekoita käsivispilällä.

  • Odota hetki ja levitä leivinpaperoidulle uunipellille 4 lättyä

  • Paista 200 asteessa reilu 10 minsaa tai kunnes on saanut sopivasti väriä.

  • Täytä mieleisilläsi täytteillä ja nauti <3

ohjeen löydät myös paulanketo.blogspot.com

Ravintosisältö / 100 g

Energia 342 kcal / 100 g
Energia 1429 kJ / 100 g
Proteiini 4,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g
Rasva 34,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,9 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon