Cassoulet-lihapata

Ainekset 5 annosta

250 g Sika-nautajauheliha 23%

300 g Viljaporsas, suikale, paistettu öljyssä

400 g Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

400 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

4 Valkosipuli (16 g)

100 g Punakaali

100 g Lanttu

180 g Bratwurst

1 tl Yrttimauste valkosipulinen

1 tl Mustapippuri

1 tl Kaneli

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon