Tofuwokki (Tatun)

Ainekset 4 annosta

350 g Punakaali

250 g Kiinankaali

1 Porkkana (65 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

250 g Tofu maustamaton EKO luomu

1 Makea suippopaprika (100 g)

100 g Nuudeli

3 rkl Japanilainen soijakastike, vähäsuolainen

2 tl Seesamiöljy Sesame Oil

3 rkl Rypsiöljy

1 tl Sriracha

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 406 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon