Uuniohrapuuro

Ainekset 2 annosta

2,5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 109- Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

1,3 dl Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oliiviöljy

Voitele lasinen uunivuoka tilalla oliiviöljyä. Sekoita ainekset vuokaan ja laita tiiliuuniin n. 80 asteeseen kypsymään yön ylu

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon