Nyhtökauramakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

250 g Torino, kaurapasta

7 dl Kevytmaito

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

250 g Nyhtökaura Tomaatti

1 Porkkana (100 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

150 g Mozzarellajuustoraaste

1 rkl Rypsiöljy

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 595 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon