paulan, ketoilijan, helppo, makaroniloota Paulan Ketoilijan helppo makaroniloota ohje salty

Paulan Ketoilijan helppo makaroniloota

Paista jauheliha, mausta sitä reilusti. Kippaa kulhoon raejuusto, sekoita siihen jauheliha. Sitten sekoita muna-vesi-kerma seos ja lisää se. Sekoita. Paista 175 asteessa kunnes pinta näyttää hyvältä. Noin puoli tuntia. Sitten laita foliopäälle ja viellä puoleksi tunniksi takaisin uuniin. Anna hetki vetäytyä ennen tarjoilua.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g
Energia 651 kJ / 100 g
Proteiini 13,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g
Rasva 10,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %