SULAMO

Broilerijuureskiusaus

Ainekset 6 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

500 g Kasvissuikaleet

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Pippuriseos kolme pippuria

150 g Sinihomejuustomuru

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

550 g Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu

Laita uunivuokaan peruna-juuressekoitus, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää juustomuru ja kerma.

Kypsennä 225 asteessa 20 min. Lisää vuokaan paloiteltu broileri. Upota niitä hiukan peruna-juuressekoituksen joukkoon. Alenna lämpötila 200 asteeseen. Kypsennä vielä n. 45 min.

Tarjoa salaatin kanssa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon