bataattikeitto, aurajustolla
Bataattikeitto aurajustolla ohje
salty
Lemikkon
Bataattikeitto aurajustolla
Kuori sipuli ja bataatti. Paloittele. Kuullota kattilan pohjalla öljyssä. Lisää joukkoon chili.
Lisää kasvisliemi. Keitä kannen alla kunnes bataatit ovat pehmeitä, (n. 15 min). Soseuta.
Lisää AURA, tarkista suola. Nauti heti lounas- tai alkuruokana.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
98 kcal / 100 g
Energia
407 kJ / 100 g
Proteiini
2,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
13,1 g / 100 g
Rasva
3,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
4 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %