Linssimuhennos jauhelihalla

Ainekset 4 annosta

200 g Punaiset linssit, punainen linssi

7 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1,5 Paprika, punainen (255 g)

Lisää linssit ja mausteet. Keitä n 15 min ja lisää lopuksi jauheliha. Mausteet: kurkuma, garam masala, chilijauhe ja suola.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon