VHH- PASTA

Ainekset 3 annosta

2 Kananmuna (120 g)

45 g Maustamaton tuorejuusto

80 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

4 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Rypsiöljy

Sekoita aineet , paista 150 astetta 10 min. Kaksi öljyttyä leivinpaperia.

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 749 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 15,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon