SULAMO

Jauhelihakastike, vesi, vehnäj. (Heviläski)

Ainekset 7 annosta

153 g Sipuli, punasipuli

860 g Vesi, vesijohtovesi

800 g Suomalainen naudanjauheliha 10%

96 g Erikoisvehnäjauho

10 g Lihaliemikuutio

38 g Ketsuppi

13 g Häränlihafondi

Ruskista jauheliha ja sipuli pienessä määrässä rypsiöljyä, mausta mielesi mukaan. Ruskista vehnäjauhot. Lisää vesi, ketsuppi, lihaliemikuutio, lihafondue, soija ja tabasco.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 481 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon