SADUN peltileipänen vhh

Ainekset 12 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 tl Leivinjauhe

1 dl Profiber

1 dl Mantelijauhe

4 rkl Kurpitsansiemenet

1/2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 rkl Pellavansiemen, kokonainen

3 rkl Turkkilainen jogurtti

Kaikki aineet sekaisin ja levitä pellille ja paista 200 n. 10-15 min.

Energia 289 kcal / 100 g

Energia 1204 kJ / 100 g

Proteiini 14,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 22,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon