Pellavainen smoothie

Ainekset 6 annosta

195 g Banaani, kuorittu

243 g Mandariini, kuorittu

32 g Makurouhe pellavarouhe + mustikka

250 g Jogurtti, hedelmäpommi

200 g Appelsiinitäysmehu, original orange, tuoremehu

Sekoita aineet

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon