Marjasmoothie

Ainekset 2 annosta

2 dl Mustikka

1,5 dl Mansikka pakaste

200 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

Blenderiin ja kaikki sekaisin. Ei mitään lisäaineita tai sokereita.

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon