KETO-pinaattiletut

Ainekset 3 annosta

25 g Pinaatti, pakaste

50 g Laktoositon kuohukerma

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 rkl Voi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kerma, munat ja pinaatti sekaisin, lisätään suolaa. Paistetaan pannulla voissa.

Energia 219 kcal / 100 g

Energia 911 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 21,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 6,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon