ag, broileriherkku AG Broileriherkku ohje salty

AG Broileriherkku

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerisuikale
80 g Amerikan pekoni lastu
160 g Sienikuutiot
1 Sipuli, punasipuli (55 g)
200 g Herne-maissi-paprika, pakaste
5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

  1. Käytä pekonilastut kuumalla pannulla, siirrä kattilaan.

  2. Ruskista pannulla sipuli ja sienet, siirrä kattilaan.

  3. Ruskista broilerisuikaleet, lisää ensin vähän öljyä pannulle. Siirrä kattilaan.

  4. Lisää kerma ja anna kiehua hiljalleen 5 min.

  5. Lisää jäinen herne-maissi-paprika (ja halutessa purkki ananasmurskaa).

  6. Kuumenna ja mausta sitruunapippurilla ja suolalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g
Energia 414 kJ / 100 g
Proteiini 9 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g
Rasva 5,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon