Kaurapuuro vesi-maito

Ainekset 2 annosta

2 dl Elovena iso kaura

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 413- Luomu kevyt maitojuoma, Eila

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä kaurahiutaleet kypsäksi vedessä. Lisää lopuksi maito ja suola.

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 205 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon