SULAMO

SADUN butterkanaa vhh

Ainekset 6 annosta

700 g Broilerin sisäfile

100 g Voi, normaalisuolainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

2 tl Inkivääritahna

1 tl Juustokumina jeera

500 g Paseerattu tomaatti

1/2 rkl Chilijauhe

4 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

3 rkl Tomaattipyree

Paista voissa kuutioitu broileri. Hienonna sipuli ja valkosipuli kuullota voissa ja lisää mausteet, inkivääritahna. Lisää paseerattu tomaatti, tomaattipyre, kuivattu chili. Anna hautua n.20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 677 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon