Puuro ohrapuuro

Ainekset 4 annosta

2 dl Ohrasuurimo

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 l Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

...

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 316 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon