Kaura omenapaistos ilman sokeria

Ainekset 4 annosta

364 g Omena, Royal Gala

1 dl Kaurahiutale

1,5 rkl Voi

1 tl Hunaja

Pilko omenat, sulata rasva ja sekoita se teelusikalliseen hunajaa, yhdistä kaurahiutaleet sekoitukseen. Levitä voideltuun uunivuokaan omenien päälle ja paista n.15min 200°c.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,8 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon