SULAMO

Pannuleipä leseestä

Ainekset 2 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

100 g Turkish style yogurt

20 g Isot spelttihiutaleet

10 g Lese, vehnälese

25 g Emmentaler

20 g Voi ,normaalisuolainen,vähälaktoosinen

100 g Turkkil. Jogurttia 1 Kananmuna 25 g Emmentalia Sinil. 10 g vehnänlese 20 g Spelttiä 1 tl leivinjauhe Ripaus suolaa 20 g voita paistamiseen Kaikki sekaisin, anna tekeytyä hetken aikaa ja paista pienellä pannulla kaksi leipää.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 226 kcal / 100 g

Energia 943 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 17,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon