Kerma kanasuikale (SAL)

Ainekset 2 annosta

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2,5 dl Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl

2 Valkosipuli (8 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1/2 tl Chilijauhe

Paista,sekoita

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon