Omena-kaura paistos

Ainekset 8 annosta

830 g Omena, kotimainen, kuorittu

5 dl Kaurahiutale

100 g Voi

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

80 g Kookossokeri luomu

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Tee

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 748 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,2 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon