Tomaatti-aurakastike

Ainekset 4 annosta

160 g Sipuli, keltasipuli

169 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Tomaattimurska

1 tl Sipulijauhe

1 tl Oregano, kuivattu

0,3 tl Mustapippuri

0,5 tl Timjami, kuivattu

1 tl Hunaja

1 rkl Oliiviöljy

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

37 g Sinihomejuusto

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista sipulit ja Kesäkurpitsa. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Anna hautua 10min.

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 226 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon