Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
sadun, tonnikalakatkarapusipuli, piirakka, vhh
SADUN tonnikalakatkarapusipuli piirakka vhh ohje
salty
Pallokala68
SADUN tonnikalakatkarapusipuli piirakka vhh
Ainekset
8
annosta
200 g
Tonnikalaa paloina öljyssä
1/2
Sipuli, punasipuli
(28 g)
1,5 dl
Katkaravut, katkarapu, pakaste
4
Kananmuna, kuoreton
(220 g)
200 g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %
150 g
Juustoraaste Cheese Mix
1 dl
Tilli, tuore
kaikki sekaisin ja piirakka vuokaan. paista uunissa 200C n.25min.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
191 kcal / 100 g
Energia
801 kJ / 100 g
Proteiini
14,6 g / 100 g
Hiilihydraatti
1,3 g / 100 g
Rasva
14 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,9 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon