SULAMO

Vihreä kasvissosekeitto @hyvinvointipolulla

Ainekset 3 annosta

300 g Parsakaali, brokkoli

200 g Ruusukaali

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kookoskerma

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

0,5 tl Mustapippuri

15 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

•Huuhtele parsa ja ruusukaali. Pilko parsa, käytä myös varret. •laita kasvikset kattilaan ja lisää vettä sen verran että kasvikset juuri peittyvät •keitä kypsiksi •lisää suola, pippuri, oliiviöljy ja soseuta bamixella •lisää kookoskerma ja sekoita vielä bamixella •nauti 😋

Ravintosisältö / 100 g

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 188 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon