Kesäkurpitas - feta pihvit Sunny

Ainekset 10 annosta

230 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

0,5 dl Kookoshiutale

1 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

2 rkl Oliiviöljy

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

200 g Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä

0,5 dl profiber 20 g voita oaistamiseen

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 787 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 16,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon