Teriakikanaa

Ainekset 6 annosta

274 g Sipuli, keltasipuli

117 g Paprika, punainen

165 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

40 g Oliiviöljy

500 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

300 g Teriyaki Sesame Wok Sauce

240 g Vesi, vesijohtovesi

119 g Chow mein noodles

Valmista wokissa

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon