SULAMO

Suklaamuffinssi mikrossa

Ainekset 1 annosta

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 rkl Sokeri

2 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

1/2 tl Leivinjauhe

3 rkl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 rkl Oliiviöljy

1/2 tl Vanilja-aromi

Laita kaikki ainekset (tarpeeksi suureen) mukiin. Sekoita. Kypsennä mikrossa kuvun alla täysillä 1 min 30 sek. Anna tasaantua hetki ja nauti. Tähän käy mikä tahansa maito ja öljy, vanilja-aromin voi myös jättää pois.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 315 kcal / 100 g

Energia 1317 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 45,5 g / 100 g

Rasva 11,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 24,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon